أحدث نسخة من هذه القائمة
2.32.1
Dangran هو برنامج يساعدك على ممارسة الرياضة وفقدان الوزن بسهولة. يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من مقاطع الفيديو الخاصة بحركات اللياقة البدنية عبر الإنترنت. يقدم لك المدربون المحترفون إرشادات فردية عبر الإنترنت. يتم صياغة خطط التمارين العلمية بناءً على أهداف وأسس التمارين الشخصية، ويمكن استخدامها لتوفير وقت فقدان الوزن خلال هذه الفترة.
1. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول تمرينك على هاتفك المحمول، ويمكنك تعلم أساسيات حركات اللياقة البدنية أثناء مشاهدة مقاطع الفيديو؛
2. يمكن للجميع الحصول على خطة تدريب حصرية وتسجيل بيانات التدريب وتقديم تعليقات في الوقت الفعلي على نتائج التدريب اليومية والأسبوعية والشهرية؛
3. توفير عدد كبير من تمارين اللياقة البدنية وخطط التمارين العلمية المتنوعة، ما عليك سوى إدخال طولك ووزنك وجنسك للتخطيط لك؛
4. يتم توفير معظم المعرفة الصحية بناءً على المحتوى المتعلق بالطب الصيني التقليدي، وسيتم تطوير محتوى اللياقة البدنية الحصري لك بناءً على حالتك الخاصة.
- يمكن لهذا التطبيق تلخيص وتحليل البيانات الرياضية للمستخدم تلقائيًا، ومن السهل جدًا تعلم الكثير من المعرفة المتعلقة باللياقة البدنية عبر الإنترنت مباشرةً؛
- يمكنك حفظ سجلات نظامك الغذائي اليومي هنا، ويمكنك أيضًا استخدام الموسيقى الموجودة في البرنامج للتمرين والتعلم، وهو أمر مثير للاهتمام للغاية؛
- يمكنك تعديل نظام اللياقة البدنية الأسبوعي الخاص بك بذكاء بناءً على بيانات الجسم المرتدة، ويتم توفير جميع معلومات اللياقة البدنية الموجودة فيه من قبل متخصصين.
- يوفر مجموعة متنوعة من معلومات اللياقة البدنية وعدد كبير من خطط التمارين العلمية، ويمكنه تعديل خطة النظام الغذائي الخاص بك في أي وقت وفقًا للتغيرات في جسمك؛
- الإشراف الصوتي للتدريس الواقعي طوال العملية يوفر لك المزيد من التوجيه المهني، حيث يمكنك تعلم حركات اللياقة البدنية المختلفة بشكل أفضل؛
- يمكنك تسجيل بيانات جسمك في مراحل مختلفة ويمكن بسهولة عرض البيانات المختلفة ومقارنتها لفهم تغييراتك.
يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من الإجراءات التدريبية مثل فقدان الدهون واكتساب العضلات والتمدد واللياقة البدنية وفقدان الوزن وتشكيل الجسم، فهو يوفر أيقونات أكثر سهولة وأساليب تفاعلية جديدة، ويمكنك تصميم البرامج بناءً على وزنك وطولك ووزنك البيانات الأخرى يوفر لك البرنامج أيضًا نصائح متنوعة للياقة البدنية حتى تتمكن من فهم تأثيرات التمرين بشكل أكثر وضوحًا.
