تطبيق سجل مراقبة الوزن

ميزات البرمجيات

1. يمكنك تسجيل تغيرات وزنك وإدارتها في فئات، مثل اليوم والأسبوع والشهر وما إلى ذلك، لتسهيل المقارنة والتحليل؛

2. بالإضافة إلى توفير سجلات الوزن الأساسية، يقوم التطبيق أيضًا بحساب وتوفير مؤشر كتلة الجسم للمستخدم وتقييم الحالة البدنية؛

3. يوفر وظيفة تسجيل الوزن بدقة، ويمكن للمستخدمين إجراء إدارة الصحة والتعديلات على أساس هذه البيانات.

وظيفة البرمجيات

1. يمكنك تسجيل النظام الغذائي الخاص بك، بما في ذلك محتوى النظام الغذائي، وتناول السعرات الحرارية، وما إلى ذلك، لتسهيل تخطيط النظام الغذائي الصحي.

2. يتم أيضًا توفير توصيات الوصفات الغذائية للمستخدمين اختيار خطة النظام الغذائي التي تناسبهم بناءً على وزنهم المستهدف وتفضيلاتهم الشخصية.

3. كما يوفر أيضًا سجلات الأكل الصحي ووظائف التوصية بالوصفات لمساعدة المستخدمين على تطوير عادات الأكل الصحية.

مزايا البرمجيات

1. يمكنك اختيار طريقة التمرين التي تناسبك وفقًا لحالتك البدنية وتفضيلاتك الشخصية، وتخطيطها وتسجيلها؛

2. سيتم تقديم اقتراحات التمارين وخطط اللياقة البدنية بناءً على بيانات المستخدم لمساعدة المستخدمين على تحقيق تأثيرات صحية لفقدان الوزن وتشكيل الجسم؛

3. يمكنك تسجيل حالتك البدنية وتاريخك المرضي وغيرها من المعلومات، وتعيين وظائف التذكير لتسهيل التتبع الصحي وأعمال الوقاية.

مراجعة البرامج

1. يمكن للمستخدمين أيضًا إضافة معلومات الطبيب الشخصية والسجلات الطبية لمساعدة المستخدمين على تحقيق إدارة صحية شاملة؛

2. يمكنك عرض التقارير الإحصائية الخاصة بحالتك البدنية من خلال التطبيق، بما في ذلك الوزن ومؤشر كتلة الجسم والنظام الغذائي وممارسة الرياضة وما إلى ذلك؛

3. وفي الوقت نفسه، يمكن للمستخدمين أيضًا مشاركة هذه البيانات مع الأصدقاء والأطباء للحصول على المزيد من الآراء والاقتراحات.