تطبيق الفرشاة البرتقالية

ميزات البرمجيات

1. ما عليك سوى ملء الاستبيان وفقًا لحالتك البدنية وعاداتك الرياضية، ويمكنك الحصول على خطة لياقة بدنية مصممة خصيصًا لك؛

2. لا تتضمن هذه الخطط إجراءات التمارين الرياضية وتكرارها فحسب، بل تتضمن أيضًا اقتراحات غذائية ونصائح صحية لمساعدة المستخدمين على التحكم بشكل أفضل في وزنهم والبقاء في صحة جيدة؛

3. كما يوفر بعض الوظائف الاجتماعية يمكن للمستخدمين إضافة أصدقاء لمشاركة نصائح وخبرات اللياقة البدنية.

وظيفة البرمجيات

1. سيتم أيضًا عقد مسابقات اللياقة البدنية وأنشطة التحدي بانتظام، مما يسمح للمستخدمين بتحفيز حماسهم وتحفيزهم للرياضة من خلال المسابقات والتحديات؛

2. يمكن للمستخدمين تسجيل بيانات الجسم أثناء عملية اللياقة البدنية، مثل الوزن ومؤشر كتلة الجسم والمؤشرات الأخرى، من أجل تتبع حالتهم الصحية بشكل أفضل وضبط خطط التمرين الخاصة بهم؛

3. يوفر مجموعة متنوعة من دروس التمارين وخطط اللياقة البدنية المخصصة لمساعدة المستخدمين على إتقان مهارات اللياقة البدنية بشكل أفضل.

مزايا البرمجيات

1. تسمح كل من الوظائف الاجتماعية ووظائف المراقبة الذاتية للمستخدمين بتتبع تقدمهم في التمارين والحالة الصحية بشكل أفضل؛

2. يمكن للمستخدمين إنشاء ملفات صحية حصرية عن طريق ملء معلومات مثل الطول والوزن والعمر وما إلى ذلك؛

3. وضع خطة لإنقاص الوزن تناسب حالتك البدنية لتساعدك على الوصول إلى وزنك المثالي.

مراجعة البرامج

1. نحن نقدم للمستخدمين مجموعة متنوعة من أساليب التمارين، بما في ذلك اليوغا، والتمارين الرياضية، وتدريبات القوة، وما إلى ذلك؛

2. اقتراحات ونصائح حول المعلومات التفصيلية مثل حجم التمرين وكثافة التمرين ووقت التمرين وما إلى ذلك؛

3. مصمم لمساعدة المستخدمين على حرق الدهون بسرعة وفقدان الوزن مع الحفاظ على صحة وقوة أجسامهم.