يعد تطبيق Time Starry Sky برنامجًا جيدًا لإدارة صحة النوم، حيث يمكنه وضع خطط النوم وتسجيل وقت نوم الجميع وتحسين إدارة مستوى نوم الجميع. تستخدم المنصة خوارزميات علمية لتحليل بيانات نوم المستخدم وتزويد المستخدمين ببرنامج مخصص لتحسين النوم يوفر مجموعة متنوعة من موسيقى النوم وخيارات الضوضاء البيضاء لمساعدة المستخدمين على الاسترخاء والنوم.
1. يدعم الاتصال بين الساعات الذكية والأجهزة المنزلية الذكية لمراقبة حالة النوم في الوقت الحقيقي؛
2. يمكن أن يسجل تلقائيًا الوقت الذي ينام فيه المستخدم، ويستيقظ، ونوعية النوم؛
3. يمكن للبرنامج تحليل عادات نوم المستخدم وتقديم اقتراحات لتعديل النوم.
1. يمكنك تحديد أهداف النوم لمساعدة المستخدمين على إنشاء ساعة بيولوجية صحية؛
2. لديها وظيفة تذكير ذكية لتذكير المستخدمين بالاستعداد للنوم وضمان وقت النوم الكافي.
3. يحتوي على وظيفة تقرير النوم وهو برنامج شامل يحلل بيانات نوم المستخدم بالتفصيل.
1. يمكن أن يوفر للمستخدمين حلول إدارة صحية طويلة المدى لاستخدام أفضل؛
2. يحتوي البرنامج على مجموعة متنوعة من الرسوم البيانية لاتجاهات النوم لعرضها، مما يوضح بشكل حدسي تحسن نوم المستخدم؛
3. إنها سهلة الاستخدام وسهلة التشغيل، وهي أداة نوم مناسبة للمستخدمين من مختلف الأعمار.
1. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم، يمكن أن يوفر إدارة صحية شاملة واستخدامًا شاملاً؛
2. أن تكون قادرًا على تعلم المعرفة حول تحسين النوم وضبط الأوضاع المختلفة التي تناسبك؛
3. يتيح لك الحصول على محتوى صوتي يساعد على النوم وتحقيق نوعية نوم جيدة.