الخروف الأسود
7.4.5
أفضل صندوق كروس فيت في BR
لقد ولدنا لمساعدتك على التغلب على حدودك وأن تكون أقوى وأكثر صحة وأكثر تركيزًا! ما الفائدة من وجود كل المسندات في العالم إذا لم يكن لديك الصحة؟ وكيف يمكنك أن تكون بصحة جيدة دون ممارسة الرياضة؟ مارس رياضة الكروس فيت معنا ولاحظ أنه من الممكن ممارسة التمارين بطريقة ديناميكية وخارجة عن المألوف. تعال معي وسوف تتعلم على طول الطريق. الجميع هنا قادرون والشرط الوحيد لممارسة رياضة الكروس فيت هو قوة الإرادة، لأنه بدون جهد لن يكون هناك استحقاق!
ما هو الكروس فيت؟
إنه إعداد بدني يركز على تحسين قدراتك في القوة والقوة والمقاومة. يمكن استخدام رياضة الكروس فيت للرياضيين المحترفين وللأشخاص مثلك الذين يبحثون عن المزيد من الصحة والحيوية والتصرف في حياتهم اليومية. كل يوم لدينا تدريب مختلف ومميز في انتظارك، يتكيف مع أي واقع.
كيف تعمل الفصول؟
المدة ساعة واحدة مقسمة إلى 3 أجزاء:
الإحماء - نحن نجهز أجسامنا من خلال تمارين الحركة وتقوية القلب.
التقنية - التعلم وتحسين حركاتنا.
WOD - تمرين اليوم - اختبار اليوم. سوف تختبر حدودك وتتحدى نفسك للانتهاء بشكل أسرع أو القيام بأكبر عدد من التكرارات في الوقت المحدد.
