• افتح تطبيق Keep، وانتقل أولاً إلى الصفحة الرئيسية ، وابحث عن خيار النشاط في الجزء العلوي وانقر عليه.
• في قائمة الأحداث، حدد حدثًا يحمل شعار ميدالية وانقر فوق "تسجيل الآن" .
• بعد النقر للتسجيل، قم بتطوير خطة تحدي مخصصة بناءً على ظروفك الخاصة لتحسين تأثيرات التمرين.
• الاستعداد قبل المنافسة : اضبط إيقاع تنفسك ومشيتك، وحافظ على هدوء ذهنك . هذا هو المفتاح للفوز بالميداليات.
• بعد إكمال التحدي، قم فورًا بتحميل نتائجك في Keep وانتظر مراجعة النظام الأساسي.
• بمجرد مراجعة نتائجك، تهانينا، سوف تحصل على ميدالية Keep القيمة، التي ترمز إلى إنجازاتك الرياضية.
اتبع الخطوات المذكورة أعلاه لتحصد ثمار كل جهد تبذله في عالم Keep بسهولة!