في حدث الطلب المجاني الذي نظمته Ele.me في 28 يونيو، هناك فرصة معينة للحصول على طلب مجاني، ومع ذلك، إذا كنت ترغب في الحصول على فرصة الطلب المجاني، فيجب عليك الإجابة على الأسئلة المقابلة بشكل صحيح، فلنلقي نظرة.
1. وقت الطلب مجاني
اللعبة 1: 11:11
المباراة الثانية: 15:03
المباراة 3: 20:08
2. إجابات بنك الأسئلة
1. أيهما يحتوي على كمية أقل من السكر، الليتشي أم الطماطم الكرزية؟
الجواب: الطماطم الكرزية
محتوى السكر في الطماطم الكرزية أقل من 5%، في حين أن محتوى السكر في الليتشي هو 14%-15%.
2. تعتبر نودلز السوبا ونودلز الكونجاك من الأطعمة عالية الجودة ومنخفضة السعرات الحرارية.
3. كيفية زيادة معدل الأيض الأساسي بشكل فعال وبالتالي تحسين القدرة على حرق الدهون؟
الجواب: شرب المزيد من الماء المثلج والحصول على قسط كاف من النوم.
يمكن أن ينتج الماء المثلج تأثيرًا حراريًا لزيادة معدل الأيض الأساسي. النوم الكافي يمكن أن ينظم مستويات الهرمون لزيادة معدل الأيض الأساسي.
4. ما هي الأطعمة التي يبدو أنها تجعلك سمينًا، ولكنها في الواقع أطعمة منخفضة السعرات الحرارية؟
الإجابة: البرغر، وفاكهة التنين، والبرتقال، والجريب فروت، والبطيخ وغيرها من الفواكه، وصدور الدجاج، والأسماك، والروبيان، والاسكالوب وغيرها من المأكولات البحرية، وقطع لحم البقر/لحم الضأن، والمصاصات، والآيس كريم، وما إلى ذلك.
5. ما هي الأطعمة التي تبدو صحية. هل هي في الواقع عالية جدا في السعرات الحرارية؟
الإجابة: الزبادي، العصير، دقيق الشوفان، البسكويت متعدد الحبوب، خبز القمح الكامل، المكسرات، الفواكه والخضروات المجففة، الأفوكادو، السلطة، إلخ.
6. الطريقة الأكثر منطقية لإنقاص الوزن هي فتح ساقيك وإبقاء فمك مغلقًا. إذا كنت لا ترغب في تناول كميات أقل أو ممارسة المزيد من التمارين، فهل هناك طريقة لإنقاص الوزن؟
الإجابة: تناول المزيد من الخضروات، والبروتين عالي الجودة، وتقليل الدهون، والوجبات الخفيفة، وشرب المزيد من الماء، وتناول الطعام بانتظام، وتناول الفواكه كوجبات خفيفة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وما إلى ذلك.
7. ما هي بعض الطرق الغريبة لإنقاص الوزن؟
الطريقة الأولى : الطريقة القديمة لإنقاص الوزن – غلاف بلاستيكي + معجون الفلفل الحار
الطريقة الثانية: طريقة التخويف لإنقاص الوزن – مشاهدة أفلام الرعب
الطريقة الثالثة: طريقة فيا لإنقاص الوزن – مضغ العلكة
الطريقة الرابعة: تحفيز فقدان الوزن بتناول المسهلات
الطريقة الخامسة: طريقة إنقاص الوزن العاطفي – الغضب
الطريقة السادسة: تخفيف الوزن للأقدام المتعبة – ارتداء الكعب العالي
الطريقة السابعة: طريقة إنقاص وزن الحيوان – الزحف
الطريقة الثامنة: النفخ لإنقاص الوزن – نفخ البالونات
الطريقة التاسعة: الطريقة السعيدة لإنقاص الوزن – الضحك
الطريقة العاشرة: الطريقة السليمة لإنقاص الوزن – الغناء
8. كيف تتجنب الأكل العاطفي؟
الإجابة: التنفيس عن مشاعرك بشكل معقول، وتنظيم ضغوطك، وتغيير رغبتك في تناول الطعام، وصرف انتباهك، واستخدام الإشارات النفسية.
9. كيف يتم إخراج الدهون من الجسم؟
الجواب: عن طريق العرق والهضم والتنفس ونحو ذلك.