Keepapp ist eine Fitness-Softwareplattform für Sport und Fitness. In dieser Keepapp kann jeder seinen eigenen Trainingsplan finden. Egal, ob Sie fit bleiben oder abnehmen möchten, Sie können Ihren eigenen Trainingsplan finden, und alle Pläne sind völlig kostenlos. Solange Sie alle Übungen absolvieren können, können Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen. Der Herausgeber dieser Website stellt Ihnen den folgenden offiziellen kostenlosen Download des KeepAPP-Mobiltelefons für iOS zur Verfügung. Ich hoffe, er wird Ihnen hilfreich sein.
1. Ich bin bei der Arbeit zu beschäftigt und habe keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen, und ich habe keine Ausrüstung zu Hause.
2. Es gibt keinen Personal Trainer im Fitnessstudio und ich weiß nicht, wie ich sicher und richtig mit dem Fitnesstraining beginnen kann.
3. Es gibt zu viele Strategien online. Ich weiß nicht, welche davon zuverlässig ist. Nach dem Üben zeigt sich keine Wirkung.
4. Wenn das Wetter schlecht ist oder niemand da ist, der Sie begleitet, entscheiden Sie sich dafür, faul zu sein oder sogar aufzugeben.
5. Fitness-, Lauf-, Rad- und Schrittzähldaten sind auf verschiedenen Plattformen verstreut und die Aufzeichnungen sind relativ verstreut. Es gibt keine umfassende Koordination der täglichen Trainingsdaten.
1. Ordnen Sie verschiedene Trainingspläne entsprechend den Benutzerszenarien, Fitnesszwecken und dem Vorhandensein oder Fehlen von Geräten an. Eine Fitnesstrainingseinheit kann in 4 Minuten abgeschlossen werden.
2. Alle Aktionen werden von Videos, Standard-Aktionsdemonstrationen und präzisen Sprachbeschreibungen begleitet, um Ihnen einen schnellen Einstieg zu erleichtern.
3. Maßgebliche Fitnessexperten kontrollieren den Inhalt und entwickeln wissenschaftliche Fitnesspläne für alle
4. Interessante Laufstreckenkarten in beliebten Städten, damit das Laufen mehr Spaß macht
5. Wenn Sie jeden Tag zur Arbeit pendeln können, wählen Sie Laufen, Radfahren oder Gehen, um die Trainingsmenge in Echtzeit aufzuzeichnen und die Trainingsziele des Tages einfach zu erreichen.
1. Videounterricht, Sprachführung
Real-Person-Aufnahme von Fitnessvideos und Übungen mit vollständiger Sprachführung
Es stehen Ihnen verschiedene Übungskurse zur Auswahl und Sie können üben, wo immer Sie möchten.
2. Fitnessexperte, alle möglichen nützlichen Informationen
Teilen von Rezepten für gesunde Ernährung, die in Kombination mit Fitness effektiver sind
Teilen Sie weiterhin nützliche Informationen mit der Community. Jeder kann Ihnen beim Abnehmen helfen
3. Fitnessverlauf und Echtzeitaufzeichnung
Schauen Sie jeden Tag vorbei und zeichnen Sie während des gesamten Prozesses Ihren Fitnessverlauf auf
Führen Sie eine Zeitleiste, um jeden Tropfen Schweiß, den Sie hineingeben, aufzuzeichnen