1. Benutzer, die diese Anwendung verwenden, können individuell anpassbare Trainingspläne entsprechend ihren Bedürfnissen auswählen;
2. Deckt verschiedene Personengruppen und Fitnessziele ab, darunter Muskelaufbau, Fettabbau, Körperformung, Verbesserung der Herz-Lungen-Funktion usw.;
3. Bietet einen wissenschaftlichen und effektiven Trainingsplan. Athleten und Trainer können Pläne basierend auf ihrer eigenen Trainingserfahrung entwickeln.
1. Mit dieser Anwendung können Benutzer nicht nur ihr Gewicht, ihren Körperfettanteil, ihre Muskelmasse und andere Fitnessdaten verfolgen;
2. Verfolgen Sie Ihre Zeit, Distanz, Geschwindigkeit usw. während des Trainings, um Ihren Fortschritt und zukünftige Verbesserungen besser zu sehen;
3. Vergleichen Sie Ihre aufgezeichneten Daten mit denen anderer ähnlicher Benutzer, um Ihr Fitnessniveau besser zu verstehen.
1. Benutzer müssen sich nicht nur ausreichend körperlich betätigen, sondern benötigen auch eine angemessene Ernährung;
2. Bietet detaillierte Diätpläne und Rezepte, um den Benutzern ein besseres Verständnis der Prinzipien einer gesunden Ernährung zu ermöglichen.
3. Bietet verschiedene Ernährungsvorschläge und -tipps, damit Benutzer den Nährwert und Kaloriengehalt der von ihnen verzehrten Lebensmittel besser verstehen können.
1. Benutzer können Freunde hinzufügen, ihre Fortschritte und Erfolge teilen und ihre Fitnessaktivitäten und Fortschritte sehen;
2. Es ermöglicht den Benutzern, sich gegenseitig besser zu motivieren und zu unterstützen, wodurch die Entwicklung der gesamten Gruppe auf ein höheres Niveau gefördert wird.
3. Die bereitgestellten umfassenden und effektiven Funktionen können Benutzern helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen.