1. Die App bietet eine riesige Lebensmitteldatenbank und Benutzer können die von ihnen verzehrten Lebensmittel suchen und auswählen.
2. Ihre tägliche Nahrungsaufnahme einfach aufzeichnen und verfolgen und anschließend den Kaloriengehalt und den Nährstoffgehalt jedes Lebensmittels aufzeichnen;
3. Es bietet außerdem eine Sport-Tracking-Funktion, mit der Benutzer ihre täglichen Sportarten und Aktivitäten aufzeichnen können.
1. Benutzer können die Art der Übung auswählen, an der sie teilnehmen, und die Dauer und Intensität jeder Übung aufzeichnen.
2. Die App berechnet die vom Benutzer verbrauchten Kalorien und addiert sie zum täglichen Gesamtverbrauch des Benutzers.
3. Legen Sie Ihre eigenen Gewichtskontrollziele fest, einschließlich Gewichtsverlust, Gewichtserhaltung oder Gewichtszunahme.
1. Basierend auf den Zielen des Benutzers wird die erforderliche tägliche Kalorienaufnahme berechnet und personalisierte Vorschläge und Empfehlungen bereitgestellt.
2. Detaillierte Datenanalysefunktion, die Benutzern hilft, ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu verstehen;
3. Sehen Sie sich ihre täglichen Kalorienaufnahme- und Verbrauchskurven sowie andere damit verbundene Indikatoren wie Gewichtsveränderungen, BMI usw. an.
1. Ermitteln Sie genau, wie viele Kalorien sie jeden Tag verbrauchen, verstehen Sie ihre Fortschritte und nehmen Sie die notwendigen Anpassungen vor.
2. Erinnerungen und Erinnerungen werden entsprechend den Einstellungen des Benutzers gesendet, um Benutzern dabei zu helfen, Aufzeichnungen zu führen und ihre Ess- und Trainingsgewohnheiten zu verfolgen.
3. Bieten Sie Benutzern Ermutigung und Unterstützung, damit sie sich nicht allein fühlen und sich von den Erfahrungen anderer inspirieren lassen können.