1. Es erfordert keine besonderen Fähigkeiten oder Kenntnisse und ist für normale Menschen sehr gut geeignet.
2. Wählen Sie das entsprechende Emotions-Tag aus oder geben Sie es ein, um Ihr eigenes emotionales Erlebnis aufzuzeichnen.
3. Verstehen Sie Ihre eigenen Stimmungsschwankungen und analysieren Sie die emotionalen Höhen und Tiefen im täglichen Leben.
1. Diese Datenanalysen helfen Benutzern, sich selbst besser zu verstehen und ihre Emotionen effektiver anzupassen.
2. Geben Sie einige nützliche Vorschläge, die Benutzern helfen können, besser mit unterschiedlichen emotionalen Erfahrungen umzugehen.
3. Sie können Tags auch anpassen, indem Sie beispielsweise Ihre eigenen einzigartigen Emotions-Tags hinzufügen, um Ihre Emotionen besser aufzuzeichnen.
1. Benutzer können ihre eigenen emotionalen Muster und Reaktionen besser verstehen und dadurch ihre Selbstwahrnehmung verbessern;
2. Wenn Benutzer ihre Emotionen besser verstehen, können sie ihre Emotionen besser verwalten und kontrollieren;
3. Teilen Sie ihre emotionalen Erfahrungen. Benutzer können mit Followern wie Freunden, Familie oder Therapeuten kommunizieren.
1. Es kann als Tagebuch des täglichen Lebens verwendet werden, um wichtige und unvergessliche emotionale Momente festzuhalten.
2. Beim Rückblick auf die Vergangenheit können Benutzer ihr Leben tiefer spüren und verstehen.
3. Dies trägt dazu bei, die sozialen Fähigkeiten zu verbessern und die zwischenmenschliche Zufriedenheit zu verbessern.