Software zur Schlafhilfe mit Lichtenergie
2.0.1
1. Die Entspannungsfunktion vor dem Schlafengehen soll Benutzern helfen, sich zu entspannen, körperliche Müdigkeit zu lindern und sich auf den Schlaf vorzubereiten.
2. Benutzer können ihre Lieblings-Entspannungsmusik auswählen und nach ein paar Minuten Anhören wird ihre Stimmung ruhig und stabil;
3. Darüber hinaus gibt es viele Funktionen wie weißes Rauschen, beruhigende Naturgeräusche und Meditationsübungen, die den Nutzern helfen sollen, Stress in kurzer Zeit abzubauen.
1. Bietet personalisierte Schlafbedarfseinstellungen, die Benutzer entsprechend ihrem eigenen Gesundheitszustand und Schlafbedarf einstellen können;
2. Wenn Sie wach und voller Energie bleiben müssen, können Sie eine kürzere Schlafzeit wählen, z. B. 6-7 Stunden;
3. Wenn Sie lange wach bleiben und die Qualität Ihres Schlafes dadurch stark beeinträchtigt wird, können Sie eine Schlafdauer von bis zu 8–9 Stunden wählen.
1. Helfen Sie Benutzern, eine automatische Steuerung basierend auf Innentemperatur und Luftfeuchtigkeit durchzuführen, um den Komfort der Schlafumgebung sicherzustellen.
2. Die Koffeinverwaltungsfunktion der App kann Benutzern dabei helfen, ihre tägliche Koffeinaufnahme zu verwalten.
3. Stellen Sie sicher, dass eine übermäßige Koffeinaufnahme vor dem Zubettgehen nicht zu einer Verschlechterung der Schlafqualität führt.
1. Verwalten Sie Koffein entsprechend Ihrer eigenen Koffeinaufnahme und Ihrem Koffeingehalt, um Ihren Körper und Ihre Schlafqualität stark zu schützen.
2. Diese Anwendung bietet eine Vielzahl von Funktionen und Features, die Benutzern helfen, in einen Tiefschlafzustand zu gelangen und die Schlafqualität sicherzustellen;
3. Benutzer können entsprechend ihren Vorlieben und Bedürfnissen verschiedene Arten von Übungen auswählen, z. B. tiefe Atmung, Yoga und Meditationsübungen.
