Vorteile des Trinkens von Brei
1. Leicht verdaulich. Wenn die Siedetemperatur von weißem Reis 60 Grad Celsius überschreitet, schmilzt der gekochte Brei im Mund und ist nach dem Verzehr sehr gut geeignet.
2. Steigern Sie den Appetit und regenerieren Sie die körperliche Kraft. Wenn Sie krank sind und unter Appetitlosigkeit leiden, kann Brei gepaart mit einigen bunten und appetitlichen Dingen nicht nur den Appetit anregen, sondern auch die körperliche Kraft schwacher Patienten wieder auffüllen.
3. Verstopfung vorbeugen. Porridge enthält viel Wasser. Wenn Sie an Wochentagen mehr Porridge trinken, können Sie nicht nur Ihren Hunger stillen und den Hunger lindern, sondern auch Ihren Körper mit Wasser auffüllen und Verstopfung wirksam vorbeugen.
4. Erkältungen vorbeugen. Wenn das Wetter kalt ist, kann das frühe Aufstehen und das Trinken einer Schüssel heißen Brei dazu beitragen, sich warm zu halten, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Kälte zu erhöhen und Erkältungen vorzubeugen.
5. Vermeiden Sie trockenen Hals. Bei Menschen mit Halsbeschwerden und Schmerzen beim Sprechen kann warmer Breisaft den Hals mit Feuchtigkeit versorgen und die Beschwerden wirksam lindern.
6. Regulieren Sie den Darm und den Magen. Patienten mit schwacher Magenfunktion oder Magengeschwüren sollten häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen und langsam kauen. Es ist sehr gut geeignet, Brei zu trinken, um den Magen zu nähren.
7. Das Leben verlängern. Das Trinken von Brei kann Ihr Leben verlängern. Brei aus Vollkorn ist nährstoff- und ballaststoffreicher. Für ältere Menschen oder Patienten mit lockeren Zähnen kann das Trinken von mehr Brei kleineren Krankheiten vorbeugen und ist die beste Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten.
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