Wie viele Menschen haben „Beginne morgen mit Selbstdisziplin“ zu einem Mantra gemacht? Aber Selbstdisziplin sollte von diesem Tag an beginnen, hart arbeiten, um alles zu absolvieren, und den Übungsplan strikt umsetzen. Mit der Zeit wird es zur Gewohnheit werden. Was sind also die nützlichen Selbstdisziplin-Software-Rankings? Wenn Sie Selbstdisziplin erreichen wollen, gehört harte Arbeit dazu. Wenn Sie aufzeichnen können, was Sie jeden Tag tun, ist dies auch Teil der Selbstdisziplin.
1. „Behalten“
Ein Tool zur Trainingsaufzeichnung, das von Dutzenden Millionen Menschen verwendet wird. Es gibt Ihnen auch wissenschaftliche Ernährungsempfehlungen und entsprechende Trainingsrichtlinien. Es kann auch Ihre Gewichtsveränderungen und täglichen Aktivitäten aufzeichnen Auch das Training und die Menge an Kalorien, die Sie täglich verbrauchen, können für Sie berechnet werden. Sie müssen nur eine halbe Stunde pro Tag damit verbringen, und Ihr Körper wird in der Lage sein, eine gute Haltung einzunehmen und wichtige Gewohnheiten zur Selbstdisziplin zu entwickeln.
2. „Kleiner Alltag“
Tägliche Ausgaben, Tagesabläufe oder Ziele können aufgezeichnet werden. Es kann auch eine Tracking-Liste basierend auf Ihrem Verhalten erstellt werden, um Sie daran zu erinnern, was Sie jeden Tag zu welcher Zeit tun müssen. Erstellen Sie einen regelmäßigen Plan für sich selbst und befolgen Sie diesen strikt und setzen Sie ihn um Ihr Geist wird jeden Tag klar sein, was Sie getan haben, und Sie können auch Ihren eigenen Lebensrhythmus entwickeln und Ihre Selbstdisziplin stärken.
3. „Zeitliste“
Die tägliche Selbstdisziplin scheitert immer an der fehlenden vernünftigen Planung. Sie können jeden Tag vor dem Schlafengehen aufschreiben, was Sie am nächsten Tag tun möchten, und dieses Formular dann direkt befolgen, um es am nächsten Tag strikt umzusetzen Durch das Ersetzen werden Sie motivierter. Wenn Sie Angst haben, es zu vergessen, können Sie es dem Kalender und den Widgets auf Ihrem Telefon hinzufügen, um sich ständig daran zu erinnern, und den Zeitplan zur Umsetzung des Selbstdisziplinierungsplans verwenden.
4. „Selbstdisziplinierungsplan“
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht beherrschen können, können Sie auch die Methode „Maschine sperren“ verwenden, um jeden Tag daran erinnert zu werden, was Sie tun sollten Im Großen und Ganzen wird für Sie ein Datenvervollständigungsformular erstellt, mit dem Sie die Abschlussrate Ihres Tagesplans in naher Zukunft sehen können. Auf der Grundlage dieses Inhalts können Sie den nächsten Plan erneut erstellen und wissen, wie gut er ist Sie führen den aktuellen Selbstdisziplinierungsplan aus.
5. „Selbstdisziplin entwickeln“
Beaufsichtigen Sie strikt die Erfüllung Ihres täglichen Selbstdisziplinierungsplans. Wenn Sie effizient arbeiten oder lernen möchten, können Sie auch die Sperrfunktion aktivieren und darauf warten, dass Sie die Ziele erreichen -Machen Sie Dinge und öffnen Sie sie dann erneut. Alles wird aufgezeichnet und kann auch mit den nationalen Benutzerrankings synchronisiert werden, um sie mit anderen zu vergleichen. Wenn Sie darauf bestehen, jeden Tag hier einzuchecken, können Sie schnell gute Gewohnheiten entwickeln .
Das sind alle Empfehlungen für die Liste nützlicher Selbstdisziplinierungssoftware in dieser Ausgabe. Wenn Sie wirklich Selbstdisziplin erreichen möchten, kann dies nicht in ein oder zwei Tagen geschehen. Dies muss jedoch erst in Monaten oder sogar Jahren geschehen Alles in allem ist es wichtig, eine Gewohnheit zu entwickeln. Es hängt von starker Willenskraft und Zeit ab, aber solange Sie die Gewohnheit der Selbstdisziplin entwickeln, wird sich Ihr Leben im Vergleich zu früher stark verändern.