Unser tägliches Leben ist untrennbar mit Fitness verbunden, und in der Gesellschaft sind zahlreiche Fitness-Apps aufgetaucht. Im Folgenden empfiehlt Ihnen der Herausgeber einige nützliche Eisen-Lifting-Apps, die Ihnen dabei helfen können, effektiver zu sein, ohne blind zu trainieren ist vernünftiger und geplanter, und je nach den eigenen Bedingungen werden unterschiedliche und besser geeignete Fitnessprogramme erstellt, was für unsere Verbesserung von großem Nutzen ist.
1. „Behalten“
Öffnen Sie die App, um Fitness-, Lauf-, Rad- und Schrittzählfunktionen zu nutzen. Je nach Benutzerszenario, Trainingsbedarf und Fitnessplänen sind die Bewegungen einfach und standardisiert und leicht zu verwenden . Um das Laufen zu erleichtern, können Sie verschiedene Bewegungsmethoden auswählen, um Ihre eigene Bewegungsbahn aufzuzeichnen und Ihren eigenen Plan zu vervollständigen.
2. „Minzgesundheit“
Es ist die beste Software für Sport und Fitness, körperliche Fitness und Selbsttraining. Sie verwaltet den Gewichtsverlustprozess, ist effizient, wissenschaftlich und gesund und erstellt vernünftige Pläne zur Aufzeichnung von Daten-, Körperfett- und Körperdatenänderungen. Traditionelle Essgewohnheiten und Gesundheit Sie können jederzeit Ihre Ernährung überprüfen und nachvollziehen, was Sie essen. Sie enthält zahlreiche Kalorien- und Nährstoffdaten für Zehntausende von Lebensmitteln Um die Aufzeichnung und Analyse Ihrer Daten zu erleichtern, sind eine angemessene Ernährung, drei Mahlzeiten, Trainingszeit und Trainingsmethode erforderlich
3. „Fitnessexperte“
Es handelt sich um eine Software, die es uns ermöglicht, zu Hause ohne Hilfsmittel zu trainieren. Die Software entwickelt einen 21-Tage-Fitnessplan, der uns beim Training helfen und zielgerichteter sein kann Mit einer Vielzahl von Fitnessmethoden können Sie den Inhalt auswählen, der zu Ihnen passt, und dem Trainer Schritt für Schritt folgen. Der Trainer gibt Ihnen Anleitung und hilft Ihnen, die Probleme zu lösen, auf die Sie während des Fitnesstrainings stoßen.
4. „Tägliches Yoga“
Beginnen Sie mit dem Training von Grund auf. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie nicht mithalten können. Es gibt Trainer, die Ihnen beim schnellen Einstieg helfen. Sie können sich auch gegenseitig beim Yoga unterstützen . Wir erstellen auf der Grundlage Ihrer Körperdaten ein einzigartiges persönliches Erlebnis und setzen den Plan um, um Ihnen zu einem besseren, gesünderen Körper zu verhelfen.
5. „Happy Running Circle“
Sie müssen nur Ihre Beine öffnen, um die Übung problemlos abzuschließen. Die Software zeichnet Ihre Laufdaten, Ihren Herzschlag, Ihre Atmung und die Anzahl der Runden auf, um für Sie geeignete Übungen zu empfehlen, sodass Sie die Bedeutung von Fitness wirklich verstehen, anstatt blind zu trainieren Es enthält eine Vielzahl von Laufmethoden, mit denen Sie mehr über das Laufen von Rennen erfahren können. Sie können diese auch einfach durch Laufen erhalten, Auszeichnungen und Erfolge in der Software erhalten und Ihre eigene Fitnessmethode erstellen .
Die oben genannten Fitness-App-Empfehlungen hat der Herausgeber für alle zusammengestellt. Mit Hilfe dieser Software können wir zu Hause trainieren, und auch zu Hause werden die verschiedenen Pläne besser Die Formeln haben unserer körperlichen Gesundheit effektiv geholfen und uns besser geschützt. Aktion ist schlimmer als Herzschlag, also fangen wir mit dem Training an!