1. Los usuarios que utilizan esta aplicación pueden elegir planes de formación personalizables según sus necesidades;
2. Cubre varios grupos de personas y objetivos de acondicionamiento físico, incluido el aumento de masa muscular, la pérdida de grasa, la remodelación del cuerpo, la mejora de la función cardiopulmonar, etc.;
3. Proporciona un plan de entrenamiento científico y eficaz. Los atletas y entrenadores pueden desarrollar planes basados en su propia experiencia de entrenamiento.
1. Al utilizar esta aplicación, los usuarios no sólo pueden realizar un seguimiento de su peso, tasa de grasa corporal, masa muscular y otros datos de estado físico;
2. Realice un seguimiento de su tiempo, distancia, velocidad, etc. durante el ejercicio para ver mejor su progreso y futuras mejoras;
3. Compare sus datos registrados con los de otros usuarios similares para ayudarle a comprender mejor su nivel de condición física.
1. Los usuarios no sólo necesitan realizar un ejercicio físico adecuado, sino que también necesitan una dieta razonable;
2. Proporciona recetas y planes de dieta detallados para ayudar a los usuarios a comprender mejor los principios de una alimentación saludable;
3. Proporciona diversas sugerencias y consejos dietéticos para permitir a los usuarios comprender mejor el contenido nutricional y calórico de los alimentos que consumen.
1. Los usuarios pueden agregar amigos, compartir su progreso y logros y ver sus actividades físicas y su progreso;
2. Permite a los usuarios motivarse y apoyarse mejor entre sí, promoviendo así que todo el grupo se desarrolle a un nivel superior;
3. Las funciones integrales y efectivas proporcionadas pueden ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.