La aplicación NexRing es un software que puede controlar su estado de sueño en tiempo real. Puede controlar su estado de sueño en cualquier momento. Una vez que ocurre un problema, se pueden encontrar métodos apropiados a tiempo para tratarlo.
1. Duerma bien y asegúrese de dormir bien;
2. Ajusta tu reloj biológico para que tu trabajo y tu trabajo sean más enérgicos;
3. Le brinda una sensación cálida cuando se queda dormido y hace que su trabajo sea más efectivo.
1. Es un teléfono móvil utilizado por muchas personas actualmente para meditación, descompresión y aceleración;
2. Los amigos que estén estresados pueden probar el equipo para dormir en cualquier momento;
3. Entonces usar esta plataforma puede aliviar muy bien el estrés, ven y pruébalo.
1. Verifique su estado de sueño, como movimientos oculares rápidos, sueño profundo, sueño ligero, etc., y luego determine su estado de sueño óptimo;
2. Los resultados dos veces al día le permiten tener una comprensión clara de su estado de salud y hacer sugerencias para su salud;
3. Encuentre un equilibrio entre el estrés y la recuperación, y comprenda cómo su sueño y sus propios hábitos de vida afectan su cuerpo diario.
1. Consulta tus tendencias de desarrollo diarias, semanales y mensuales, y conoce el impacto de tus decisiones y tu estilo de vida en tu salud;
2. Realice un seguimiento de la frecuencia respiratoria durante el sueño y la dinámica de la VFC del paciente para determinar su estado de recuperación;
3. Domine el estado de su cuerpo y su ritmo circadiano mediante el seguimiento de las temperaturas diarias y mensuales.