No comer carbohidratos es una forma saludable de perder peso. Muchos jugadores no saben cómo hacerlo. Aquí tienes un tutorial de estrategia detallado, echemos un vistazo.
Pregunta: ¿Reducir los carbohidratos es una buena forma de perder peso de forma saludable?
Respuesta: No es saludable
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Una dieta baja en carbohidratos puede ayudar a reducir la ingesta calórica a corto plazo, reduciendo así el peso.
Pero este enfoque no es saludable a largo plazo ya que puede provocar varias complicaciones.
Por ejemplo, puede provocar problemas como falta de fibra dietética y niveles hormonales anormales.