¿Cuál de los siguientes métodos es más eficaz para aliviar la ansiedad? Es leer Además de leer, existen otras formas de aliviar la ansiedad, como la respiración profunda, la meditación y relajar el cuerpo. Para entenderlo brevemente, podemos llevar la respuesta a esta pregunta al Ant Village Classroom y completar la respuesta. puedes recibir recompensas gratis.
respuesta: leyendo
Ampliación del conocimiento: los pacientes con trastornos de ansiedad son propensos a sufrir ansiedad persistente y miedo intenso. Muchos estudios han demostrado que los síntomas de ansiedad pueden aliviarse leyendo, especialmente leyendo cuentos, novelas, poemas y otras obras literarias alegres. La eficacia de los remedios a base de hierbas para aliviar los síntomas de ansiedad no se ha demostrado completamente.
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