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Keepapp est une plateforme logicielle de fitness pour le sport et le fitness. Dans cette Keepapp, chacun peut trouver son propre programme d'exercices. Que vous souhaitiez rester en forme ou perdre du poids, vous pouvez trouver votre propre programme d'exercices, et tous les plans sont entièrement gratuits. Tant que vous pouvez terminer tous les exercices, vous pouvez obtenir les résultats souhaités. L'éditeur de ce site Web vous propose le téléchargement gratuit officiel suivant du téléphone mobile KeepAPP pour iOS, j'espère qu'il vous sera utile.
1. Je suis trop occupé au travail, je n'ai pas le temps d'aller à la salle de sport et je n'ai pas d'équipement à la maison.
2. Il n’y a pas d’entraîneur personnel dans la salle de sport et je ne sais pas comment commencer le fitness correctement et en toute sécurité.
3. Il y a trop de stratégies en ligne. Je ne sais pas laquelle est fiable. Il n'y a aucun effet après la pratique.
4. Si le temps est mauvais ou s'il n'y a personne pour vous accompagner, vous choisirez d'être paresseux ou même d'abandonner.
5. Les données de fitness, de course, de cyclisme et de comptage de pas sont dispersées sur diverses plates-formes et les enregistrements sont relativement dispersés. Il n'y a pas de coordination globale des données d'exercice quotidien.
1. Organisez différents plans d'entraînement en fonction des scénarios d'utilisation, des objectifs de remise en forme et de la présence ou de l'absence d'équipement. Une séance d'entraînement physique peut être réalisée en 4 minutes.
2. Toutes les actions sont accompagnées de vidéos, de démonstrations d'actions standard et de descriptions linguistiques précises pour vous aider à démarrer rapidement.
3. Des experts en fitness faisant autorité contrôlent le contenu et élaborent des plans de remise en forme scientifiques pour tous
4. Des cartes d'itinéraires de course intéressantes dans les villes populaires pour rendre la course plus amusante
5. Si vous pouvez vous rendre au travail tous les jours, choisissez la course à pied, le vélo ou la marche. Utilisez Keep pour enregistrer la quantité d'exercice en temps réel et atteindre facilement les objectifs d'exercice de la journée.
1. Enseignement vidéo, guidage vocal
Enregistrement en personne réelle de vidéos de fitness et d'exercices de guidage vocal complets
Il existe une variété de cours d'exercices parmi lesquels vous pouvez choisir et vous pouvez pratiquer où vous le souhaitez.
2. Expert fitness, toutes sortes d'informations utiles
Partage de recettes d'alimentation saine, plus efficaces lorsqu'elles sont associées au fitness
Gardez la communauté en partageant des informations utiles, tout le monde peut vous aider à perdre du poids
3. Historique de remise en forme et enregistrement en temps réel
Enregistrez-vous tous les jours et enregistrez votre processus de remise en forme tout au long du processus
Gardez une chronologie pour enregistrer chaque goutte de sueur que vous mettez
