1. Les utilisateurs utilisant cette application peuvent choisir des plans de formation personnalisables en fonction de leurs besoins ;
2. Couvre divers groupes de personnes et objectifs de remise en forme, notamment le gain musculaire, la perte de graisse, la mise en forme du corps, l'amélioration de la fonction cardiopulmonaire, etc. ;
3. Fournit un plan d'entraînement scientifique et efficace. Les athlètes et les entraîneurs peuvent développer des plans basés sur leur propre expérience d'entraînement.
1. Lorsqu'ils utilisent cette application, les utilisateurs peuvent non seulement suivre leur poids, leur taux de graisse corporelle, leur masse musculaire et d'autres données de condition physique ;
2. Suivez votre temps, votre distance, votre vitesse, etc. pendant l'exercice pour mieux visualiser vos progrès et vos améliorations futures ;
3. Comparez vos données enregistrées avec celles d'autres utilisateurs similaires pour vous aider à mieux comprendre votre niveau de forme physique.
1. Les utilisateurs doivent non seulement effectuer un exercice physique adéquat, mais également avoir un régime alimentaire raisonnable ;
2. Fournit des plans de régime et des recettes détaillés pour aider les utilisateurs à mieux comprendre les principes d'une alimentation saine ;
3. Fournit diverses suggestions et conseils diététiques pour permettre aux utilisateurs de mieux comprendre le contenu nutritionnel et le contenu calorique des aliments qu'ils consomment.
1. Les utilisateurs peuvent ajouter des amis, partager leurs progrès et leurs réalisations et voir leurs activités et progrès de remise en forme ;
2. Il permet aux utilisateurs de mieux se motiver et de se soutenir mutuellement, favorisant ainsi l'ensemble du groupe à se développer à un niveau supérieur ;
3. Les fonctions complètes et efficaces fournies peuvent aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de remise en forme.