1. Il vous suffit de remplir le questionnaire en fonction de votre condition physique et de vos habitudes d'exercice, et vous pouvez obtenir un plan de remise en forme spécialement conçu pour vous ;
2. Ces plans incluent non seulement des actions et une fréquence d'exercices, mais également des suggestions diététiques et des conseils de santé pour aider les utilisateurs à mieux contrôler leur poids et à rester en bonne santé ;
3. Il propose également certaines fonctions sociales. Les utilisateurs peuvent ajouter des amis pour partager des conseils et des expériences de remise en forme.
1. Des compétitions de fitness et des activités de challenge seront également organisées régulièrement, permettant aux utilisateurs de stimuler leur enthousiasme et leur motivation pour le sport à travers des compétitions et des challenges ;
2. Les utilisateurs peuvent enregistrer des données corporelles pendant le processus de remise en forme, telles que le poids, l'IMC et d'autres indicateurs, afin de mieux suivre leur état de santé et d'ajuster leurs programmes d'exercices ;
3. Fournit une variété de didacticiels d'exercices et de plans de remise en forme personnalisés pour aider les utilisateurs à mieux maîtriser leurs compétences en matière de remise en forme.
1. Les fonctions sociales et les fonctions d'autosurveillance permettent aux utilisateurs de mieux suivre la progression de leurs exercices et leur état de santé ;
2. Les utilisateurs peuvent générer des dossiers de santé exclusifs en renseignant des informations telles que la taille, le poids, l'âge, etc.
3. Élaborez un plan de perte de poids adapté à votre condition physique pour vous aider à atteindre votre poids idéal.
1. Nous proposons aux utilisateurs une variété de méthodes d'exercice, notamment le yoga, les exercices d'aérobic, l'entraînement en force, etc.
2. Suggestions et conseils sur des informations détaillées telles que le volume de l'exercice, l'intensité de l'exercice, la durée de l'exercice, etc.
3. Conçu pour aider les utilisateurs à brûler les graisses rapidement et à perdre du poids tout en gardant leur corps sain et fort.