1. Fournit une fonction appelée « Journal émotionnel » grâce à laquelle vous pouvez enregistrer votre état émotionnel quotidien ;
2. Cliquez simplement sur le signe « + » sur l'écran, puis sélectionnez l'émotion et la couleur que vous souhaitez décrire, et enfin notez quelques sentiments ;
3. Il dispose d'une fonction « gestion du sommeil », qui peut vous aider à mesurer le temps, la profondeur et la qualité du sommeil.
1. Pour enregistrer votre état de sommeil, il vous suffit de placer votre téléphone à côté du lit et d'activer cette fonction ;
2. Enregistrez la dynamique de votre corps grâce à des gyroscopes et des accéléromètres, puis calculez la qualité de votre sommeil grâce à des algorithmes ;
3. Il existe une fonction « enregistrement d'exercices », qui peut vous aider à suivre vos pas d'exercice, les calories brûlées, la distance de marche et d'autres indicateurs clés.
1. Utilisez cette fonction pour rivaliser avec d'autres utilisateurs ou développer un programme d'exercices basé sur vos propres objectifs pour obtenir de meilleurs effets sur la santé ;
2. En l'utilisant, vous pouvez facilement enregistrer votre humeur, votre sommeil et vos exercices pour vous aider à mieux gérer votre santé ;
3. Il fournit également aux utilisateurs de nombreuses analyses et suggestions sur la santé pour vous aider à obtenir une meilleure qualité de vie.
1. Il vous permet d'enregistrer votre humeur et vos émotions au quotidien, établissant ainsi un dossier de santé personnel plus complet et authentique ;
2. Qu'il s'agisse d'émotions négatives ou d'expériences positives, elles peuvent être enregistrées via de simples étiquettes et notes ;
3. Vous pouvez tracer votre processus émotionnel afin de pouvoir comprendre vos hauts et vos bas émotionnels de manière plus intuitive et plus claire.