1. La première étape pour utiliser cette application consiste à créer un compte et à sélectionner le plan de formation dont vous avez besoin ;
2. Vous pouvez choisir différents plans pour atteindre vos objectifs en fonction de vos besoins ;
3. Si vous souhaitez améliorer votre endurance et votre puissance explosive, vous pouvez choisir un plan d'entraînement musculaire.
1. Si vous souhaitez augmenter votre vitesse et votre flexibilité, vous pouvez choisir un plan pour améliorer votre forme physique ;
2. Vous pouvez utiliser cette application pour vous entraîner, que vous soyez à la maison ou au travail ;
3. Vous pouvez visionner des didacticiels vidéo détaillés, pratiquer diverses compétences de boxe et recevoir des commentaires et des conseils en temps réel.
1. Cette application propose également des jeux et des défis amusants pour encourager les utilisateurs à continuer à progresser et à améliorer leurs niveaux de compétences ;
2. Vous pouvez également utiliser les réseaux sociaux pour communiquer avec d'autres utilisateurs et partager votre expérience de formation ;
3. Cela peut nous aider à mieux comprendre le sport de la boxe, à pratiquer et à nous entraîner avec bonheur.
1. Les utilisateurs peuvent télécharger leurs propres exercices et résultats sur le système pour comparer et rivaliser avec d'autres utilisateurs ;
2. Il permet aux utilisateurs de mieux enregistrer leurs résultats et leurs progrès d'entraînement, et les encourage également à s'entraîner plus dur ;
3. Les utilisateurs peuvent communiquer ici avec d'autres utilisateurs et partager leurs expériences et suggestions.