L'application Bump Plan est un logiciel minceur en ligne de haute qualité. Ici, vous pouvez définir davantage de plans de remise en forme et compléter lentement vos plans correspondants. L'excellent modèle scientifique de remise en forme vous sera présenté à chaque fois que vous vous entraînerez. Les résultats correspondants seront enregistrés. cela peut également vous motiver à faire de l'exercice et vous procurer un bon plaisir. Rejoignez la communauté et d'autres personnes partageant les mêmes idées pour commencer à faire de l'exercice et atteindre vos objectifs !
1. Entrez dans le logiciel et répondez d'abord aux questions sur le logiciel.
2. Remplissez votre poids actuel !
3. Votre âge !
4. Hauteur !
5. Fixez-vous un poids cible !
6. Ensuite, le logiciel générera un plan de formation exclusif pour vous, et tout le monde n'aura plus qu'à le suivre !
1. Personnalisez un plan de perte de poids exclusif pour chaque utilisateur, à condition que vous saisissiez correctement vos paramètres corporels ;
2. Fixez-vous des objectifs quotidiens de consommation de calories et d'exercices légers. Les utilisateurs doivent continuer à les respecter et à les enregistrer chaque jour.
3. Fournit une base de données massive d'informations sur les aliments, avec d'excellents enregistrements des calories correspondantes de chaque aliment que vous pouvez vérifier ;
4. L'exercice est une combinaison d'un régime alimentaire raisonnable et d'un programme d'exercice sain. Chacun doit y adhérer à temps afin de pouvoir perdre du poids.
5. Pour ceux d'entre vous qui sont à la maison, vous pouvez également démarrer une activité physique, et des exercices intégrés adaptés sont également proposés !
1. Les tâches d'exercice assignées chaque jour sont simples et faciles à effectuer, et des maîtres entraîneurs intégrés vous fourniront une aide en matière de remise en forme et vous demanderont de l'utiliser ;
2. Enregistrez les indicateurs clés tels que le poids, la graisse corporelle et la circonférence corporelle en temps réel. Ce n'est qu'en les vérifiant quotidiennement que vous pourrez connaître les progrès correspondants.
3. Voyez clairement vos propres progrès et résultats. Il n'est pas difficile de perdre du poids ici, c'est très amusant et intéressant !