L'application NexRing est un logiciel qui peut surveiller votre état de sommeil en temps réel. Vous pouvez surveiller votre état de sommeil à tout moment. Lorsqu’un problème survient, des méthodes appropriées peuvent être trouvées à temps pour le traiter.
1. Dormez bien et assurez-vous de bien dormir ;
2. Ajustez votre horloge biologique pour rendre votre travail et votre travail plus énergiques ;
3. Vous donne une sensation de chaleur lorsque vous vous endormez et rend votre travail plus efficace.
1. Il s’agit d’un téléphone mobile utilisé aujourd’hui par de nombreuses personnes pour la méditation, la décompression et l’accélération ;
2. Les amis stressés peuvent tester l'équipement de couchage à tout moment ;
3. Ensuite, l'utilisation de cette plateforme peut très bien soulager le stress, venez l'essayer.
1. Vérifiez votre état de sommeil, tel que les mouvements oculaires rapides, le sommeil profond, le sommeil léger, etc., puis déterminez votre état de sommeil optimal ;
2. Les résultats deux fois par jour vous permettent d'avoir une compréhension claire de votre état de santé et de faire des suggestions pour votre santé ;
3. Trouvez un équilibre entre stress et récupération et comprenez comment votre sommeil et vos propres habitudes de vie affectent votre corps au quotidien.
1. Vérifiez vos tendances de développement quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles et connaissez l'impact de vos décisions et de votre mode de vie sur votre santé ;
2. Suivez la fréquence respiratoire du sommeil et la dynamique du VRC pour déterminer votre état de récupération ;
3. Maîtrisez votre état corporel et votre rythme circadien en suivant les températures quotidiennes et mensuelles.