Xiaoqing est un logiciel de gestion des émotions très facile à utiliser. Il peut aider les utilisateurs à gérer leurs émotions en ligne et peut également discuter avec des robots IA pour fournir aux utilisateurs des suggestions efficaces. Si vous vous sentez également stressé, vous pouvez également le télécharger et l'essayer. Essayez-le.
[Guérison du chat IA]
Parlez immédiatement et obtenez des réponses à vos questions. N'hésitez pas à parler à Xiaoqing de vos problèmes à tout moment, et elle vous fournira des suggestions d'ajustement et des « prescriptions émotionnelles » appropriées en fonction de votre état émotionnel.
[Soulagement amusant du stress]
Le contenu sur la réduction du stress est basé sur la théorie de recherche de la psychologie positive et est conçu en combinaison avec la pleine conscience, la musique, la TCC et d'autres thérapies pour libérer profondément votre stress et vos mauvaises émotions. La persévérance dans la pratique peut également améliorer votre contrôle émotionnel et façonner une personnalité positive. .
[communauté de soulagement des inquiétudes]
Xiaoqing vous offre également une communauté de chaleur, de camaraderie et d'entraide, où vous pouvez exprimer en toute sécurité vos problèmes intérieurs et ressentir le sentiment d'être vu et accepté.
[Gestion émotionnelle]
Xiaoqing vous aidera à enregistrer votre humeur quotidienne, à observer et à suivre les changements d'humeur, à trouver et à analyser les raisons de la « mauvaise humeur » et vous expliquera comment gérer la « mauvaise humeur ».
1. Ajoutez un nouveau contenu de tâches ici et les utilisateurs peuvent facilement définir un mot de passe.
2. Vous pouvez consulter votre propre historique de gestion émotionnelle et comprendre vos changements ;
3. Il a une méthode de fonctionnement très simple et vous pouvez enregistrer ici à tout moment ;
1. Vous aider étape par étape à prendre conscience de vos pensées, de vos émotions, de votre stress physique et de vos réactions habituelles ;
2. Apprenez à mieux vivre avec vos émotions et à retrouver la paix face aux émotions ;
3. En réalité, de nombreuses personnes se débattent dans un bourbier émotionnel et dans de mauvaises relations.