1. L'application peut vous rappeler régulièrement une posture correcte afin que vous puissiez améliorer votre condition physique ;
2. Il fournit également de nombreuses fonctions utiles pour vous aider à adopter un mode de vie plus sain ;
3. Il capture automatiquement votre posture et vous guide à travers des visuels et des sons pour améliorer votre posture.
1. Lorsque vous utilisez l'application, elle surveille vos mouvements afin que vous puissiez maintenir une posture correcte à tout moment ;
2. Deuxièmement, PostureFix propose également des actions de gymnastique et d'étirement pour des parties spécifiques du corps ;
3. Lorsque vous travaillez dans une mauvaise posture, les muscles se contractent et se raidissent, ce qui peut provoquer des douleurs et des inconforts.
1. Fournit plusieurs mouvements uniques pour vous aider à relâcher les muscles tendus et à soulager l'inconfort physique ;
2. Par exemple, si vous travaillez habituellement en position assise, cela signifie que les muscles de vos cuisses seront tendus ;
3. Fournit des actions d'étirement spécifiques qui peuvent vous aider à relâcher les muscles de vos cuisses et à soulager l'inconfort correspondant.
1. Enfin, l'application fournit également un tracker pour vous aider à comprendre vos changements de posture ;
2. En définissant des postures cibles et en utilisant PostureFix sur une période de temps, vous constaterez des améliorations de votre posture ;
3. En comparant vos améliorations à vos objectifs, vous pouvez rester motivé et continuer à améliorer votre posture.