Le sujet d'Alipay Ant Manor 2023 du 25 septembre a été mis à jour. Le sujet d'aujourd'hui est : Il est facile d'avoir sommeil en automne. Laquelle des habitudes suivantes peut aider à prévenir la « fatigue automnale » ? Quelle est la bonne réponse ? De nombreux amis ne le savent peut-être pas encore. Ce qui suit est la bonne réponse que tout le monde peut partager, j'espère que cela pourra vous aider.
[ Résumé des réponses à Ant Manor ]
Il est facile d'avoir sommeil en automne. Laquelle des habitudes suivantes peut aider à prévenir la « fatigue automnale » ?
Faire une sieste correctement
exercice intense
Réponse : une bonne sieste
Analyse : Le temps devient plus frais après l'automne, vous devriez donc changer votre habitude de dormir tard en été. Essayez de vous coucher avant 22 heures, de vous coucher tôt et de vous lever tôt, et de faire une bonne sieste pour éviter la fatigue automnale. Vous pouvez également choisir des exercices apaisants comme le jogging et l'alpinisme pour soulager la fatigue automnale. Un exercice vigoureux augmentera la fatigue et ne favorisera pas la récupération physique.
Ce qui précède correspond aux dernières réponses 2023 à Ant Manor le 25 septembre. Pour plus d'informations et de didacticiels connexes, veuillez prêter attention à ce site Web.