• Ouvrez l'application Keep, accédez d'abord à la page d'accueil , recherchez et cliquez sur l'option Activité en haut.
• Dans la liste des événements, sélectionnez un événement avec un logo de médaille et cliquez sur S'inscrire maintenant .
• Après avoir cliqué pour vous inscrire, développez un plan de défi personnalisé basé sur vos propres conditions pour améliorer les effets de l'exercice.
• Préparation avant la compétition : Ajustez votre rythme respiratoire et votre démarche, et gardez l'esprit calme . C'est la clé pour gagner des médailles.
• Après avoir terminé le défi, téléchargez immédiatement vos résultats dans Keep et attendez l'examen de la plateforme.
• Une fois vos résultats examinés, félicitations, vous recevrez une précieuse médaille Keep , symbolisant vos réalisations sportives.
Suivez les étapes ci-dessus pour récolter facilement les fruits de tous vos efforts dans le monde de Keep !