Si vous souhaitez obtenir de meilleurs résultats avec les exercices d’étirement, que devez-vous faire lors des étirements ? C'est la question d'Alipay Ant Manor Small Classroom le 23 juin 2022. Si vous y répondez correctement, vous pouvez recevoir 180 grammes de nourriture pour poulets. De nombreux amis ne savent peut-être pas quelle est la réponse d'aujourd'hui. Voici la réponse à la question d'Alipay d'aujourd'hui. Ant Manor Small Classroom. La réponse est le 23 juin 2022. Les amis qui ne sont pas sûrs voudront peut-être suivre la troisième tante pour y jeter un œil.
>>>>Résumé des réponses « Alipay » 2022 Ant Manor Small Classroom (mis à jour quotidiennement)
>>>>Lecture recommandée : Résumé de réponse "Alipay" Ant Manor juin 2022
Question 2 : Si vous souhaitez obtenir de meilleurs résultats avec les exercices d’étirement, que devez-vous faire lors des étirements ?
Réponse : continuez à respirer
Analyse : Une respiration lente et profonde aide à s'étirer grâce au mécanisme de réponse parasympathique de « repos et récupération » du corps.
La fréquence respiratoire n'est pas égale au nombre de mouvements et la respiration se produit entre les mouvements. Par exemple : plusieurs mouvements et une respiration. Cette méthode est souvent utilisée au début de l'entraînement ou lors de la préparation d'activités ; un mouvement nécessite plusieurs respirations et convient aux entraînements à charges lourdes.
Ce qui précède vous est présenté si vous souhaitez obtenir de meilleurs résultats avec les exercices d’étirement, que devez-vous faire lors des étirements ? Alipay Ant Manor Réponses du jour 23 juin 2022. Pour un contenu plus passionnant, veuillez cliquer pour suivre ce site Web !