Écouter de la musique agréable tout en faisant de l’exercice pourrait-il potentiellement améliorer les résultats de l’entraînement ? C'est tout à fait possible. Des recherches scientifiques montrent qu'écouter de la musique agréable pendant l'exercice peut améliorer l'efficacité de l'entraînement, car la musique peut aider les athlètes fatigués à réduire le stress mental, tout en améliorant la force mentale et les performances physiques.
C'est vraiment possible
Non, c'est psychologique
Réponse : C’est vraiment possible
Expansion des connaissances : psychologiquement parlant, l'exercice peut améliorer les capacités cognitives des patients atteints de maladie coronarienne, tandis que la musique peut aider à rendre les gens plus intelligents. Une combinaison efficace des deux peut aider les patients à améliorer davantage leurs capacités cognitives et expressives.
Lorsque vous écoutez votre musique préférée, votre humeur s'améliore. Lors de l'exercice, tout votre corps est exercé. La respiration rapide et la fatigue évidente produite par le corps mettent toutes à l'épreuve la volonté des athlètes. Lors de l'exercice, ils succombent à la fatigue.
Mais la musique peut atténuer de manière appropriée cette fatigue et cette colère, accroître le désir des gens de continuer à faire de l'exercice, améliorant ainsi l'effet de l'exercice.
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