Je ne sais pas si vous avez déjà pensé à continuer à faire de l'exercice. Avoir une bonne habitude d'exercice est très bénéfique pour le corps. Cela peut facilement améliorer la santé physique et augmenter la capacité pulmonaire, ce qui favorise l'élimination rapide des gaz résiduaires. toxines et déchets du corps. Alors, quelles applications de sport et de santé faut-il télécharger et installer ? De nos jours, il existe de nombreux logiciels sportifs. Ces logiciels peuvent vous aider à enregistrer la quantité d'exercice et peuvent également mesurer la fréquence cardiaque et la tension artérielle. Ensuite, l'éditeur vous en recommande quelques-uns.
1. "Enregistrement de pas sportifs"
Le suivi des étapes d'exercice est un petit assistant pour progresser. Vous pouvez créer des objectifs chaque jour, puis vous enregistrer par vous-même. Pour les amis qui procrastinent ou qui n'ont pas pu persévérer, ce logiciel peut aider chacun à maintenir son autodiscipline. Il existe des enregistrements de données précis, y compris divers modes sportifs tels que la randonnée, la course et le cyclisme, après chaque exercice, la durée de l'exercice, la quantité d'exercice, la fréquence cardiaque, la tension artérielle, etc. Une fois l'exercice terminé, un rapport de la trajectoire peut être généré.
2. "Faites de l'exercice ensemble"
L'exercice ensemble est un logiciel permettant à plusieurs personnes de faire de l'exercice en même temps. L'enregistrement quotidien fait que tout le monde tombe amoureux de l'exercice. Il dispose de nombreuses fonctions spéciales, telles qu'une analyse et un enregistrement précis. Lors de la course à pied et du vélo, le logiciel peut enregistrer et enregistrer. enregistrez chaque activité stimulante. De plus, il existe des cercles sportifs professionnels avec de nombreux experts sportifs. Nous pouvons découvrir des experts sportifs à proximité et nous faire de nouveaux amis partageant les mêmes intérêts. Dans le cercle social, en plus de socialiser avec des experts sportifs, vous pouvez également partager votre expérience sportive personnelle et en apprendre davantage sur les activités de vos amis.
3. "Mouvement de sourire"
Je ne sais pas si vous avez découvert qu'avec un exercice approprié et une qualité de vie améliorée, l'insomnie est devenue la norme désormais. De plus en plus de personnes sont mentalement épuisées et apathiques en raison du manque de sommeil, ce qui est très mauvais. susceptible d’entraîner de graves conséquences personnelles. Bien que Smile Movement enregistre l'exercice, il peut également enregistrer la qualité du sommeil, continuer à faire de l'exercice et améliorer la qualité du sommeil. Le logiciel peut faire des plans puis les compléter en pointant. Il dispose également d'autres fonctions, telles que des rappels d'autodiscipline, des rappels de sédentarité, des notifications sur téléphone portable, etc.
4. « Sports intelligents »
De nombreuses personnes ont un passe-temps comme le cyclisme. Il est vrai que le cyclisme est bon pour la santé physique. Il améliore non seulement la capacité pulmonaire, mais renforce également les os de tout le corps. Les amis intéressés par le cyclisme peuvent choisir ce logiciel de sport, qui prend en charge la connexion Bluetooth et peut également être connecté à des casques intelligents. De plus, vous pouvez communiquer en temps réel avec vos coéquipiers qui voyagent ensemble pour transmettre des informations précises et assurer la sécurité pendant la conduite. Il inclut la fréquence cardiaque, la tension artérielle et d’autres aspects de détection pour faciliter l’exercice.
5. "Podomètre sportif"
Podomètre Le podomètre sportif vous offre un moyen idéal de faire de l'exercice et de mener une vie saine. Après avoir terminé l'exercice, il peut générer des rapports d'exercice, y compris le nombre de pas, les calories, le temps, la distance, etc. De plus, il existe une fonction santé fixe, afin que vous puissiez vérifier votre propre situation, avoir une compréhension claire, des réglages personnalisés, réguliers et quantitatifs, sains et suffisants.
Ce qui précède est le contenu pertinent sur les applications de sport et de santé à télécharger et à installer. Après avoir lu ces derniers, vous devriez comprendre qu'il s'agit de logiciels que de nombreux amis utilisent actuellement. Ils présentent de nombreux avantages et peuvent facilement aider tout le monde à effectuer divers exercices. projet.