Aplikasi resep puasa india
v1.0
Aplikasi Resep Puasa India adalah aplikasi seluler kesehatan dan kebugaran. Ketika masyarakat semakin memperhatikan kesehatan, semakin banyak orang yang memperhatikan resep makan sehat, untuk membantu semua orang lebih memahami resep makan sehat dari aplikasi Pandangan mendalam tentang berbagai kebutuhan nutrisi dan cara mendapatkan nutrisi yang cukup saat berpuasa.
1. Selama proses inescaping, sangat penting untuk mengonsumsi buah dan sayur dalam jumlah besar;
2. Makanan ini kaya akan vitamin, mineral dan serat, yang membantu menjaga fungsi normal tubuh;
3. Beberapa makanan dengan nilai gizi yang sangat tinggi antara lain bayam, kubis, akar teratai, wortel, seledri, jujube yang kaya vitamin C, dll.
1. Kacang-kacangan dan biji-bijian. Makanan ini kaya akan protein, lemak tak jenuh tunggal dan mineral;
2. Beberapa makanan pembuka yang paling bermanfaat antara lain kacang almond, kenari, kacang mete, biji labu, dll.;
3. Terkadang Anda mungkin merasa lemas setelah makan, sehingga Anda memerlukan protein ekstra untuk membantu pemulihan tubuh Anda.
1. Kacang-kacangan, telur, ayam, ikan, dll. merupakan makanan kaya protein, dan asupannya dapat dikontrol secara wajar dalam makanan;
2. Selama periode India, makanan dengan kandungan gula yang sangat tinggi, seperti coklat, minuman manis, kue, dll, harus dihindari sebisa mungkin;
3. Selain itu, pola makan yang seimbang juga harus diperhatikan agar tubuh dapat memperoleh nutrisi yang cukup.
1. Anda juga dapat menggunakan aplikasi untuk membantu merencanakan makanan Anda. Aplikasi ini menawarkan banyak resep makan sehat;
2. Memberi Anda saran diet berdasarkan kebutuhan yang berbeda untuk membantu Anda memahami keseimbangan nutrisi dengan lebih baik;
3. Membantu pengguna mengontrol asupan nutrisi mereka dengan lebih baik dan memberikan solusi khusus untuk kebiasaan diet.
