Catatan Kontrol Puasa adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna mengontrol pola makan, mengurangi nafsu makan, dan mencapai tujuan penurunan berat badan, kesehatan, dan umur panjang. Fungsi utama aplikasi ini mencakup menghitung pengeluaran energi harian dan asupan nutrisi pengguna, memberikan saran nutrisi, dan melacak kemajuan pola makan pengguna.
1. Bertujuan untuk membantu pengguna mengontrol pola makan mereka melalui metode ilmiah, mengurangi nafsu makan, dan mencapai tujuan penurunan berat badan, kesehatan, dan umur panjang;
2. Aplikasi lebih komprehensif melalui tinggi badan, berat badan, jenis kelamin, usia dan informasi lain yang diberikan oleh pengguna;
3. Hitung konsumsi energi harian dan berbagai zat gizi yang perlu dikonsumsi, seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dll.
1. Aplikasi memberikan saran nutrisi berdasarkan kondisi fisik dan kebiasaan makan pengguna;
2. Termasuk distribusi kalori makanan yang wajar, struktur makanan, rasio nutrisi, jumlah olahraga yang tepat, dll.;
3. Catat diet harian Anda melalui aplikasi dan lacak kemajuan diet Anda.
1. Ini juga menyediakan fungsi pembuatan bagan dan analisis sehingga pengguna dapat lebih memahami situasi pola makan mereka dan arah perbaikannya;
2. Fungsi interaksi komunitas, pengguna dapat mengungkapkan pendapat dietnya, berbagi pengetahuan kesehatan, dan bertemu teman yang juga menekuni kesehatan;
3. Masukkan informasi pribadi dan diet harian Anda, dan aplikasi akan secara otomatis menghitung dan memberikan rekomendasi nutrisi, pelacakan diet, dan fungsi lainnya.
1. Pada saat yang sama, aplikasi ini juga menyediakan banyak nasihat kesehatan, resep, tips diet, dll;
2. Dalam aplikasinya, membantu pengguna untuk lebih mengontrol pola makan dan menurunkan berat badan secara sehat;
3. Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan fisik dan pengelolaan berat badan, aplikasi ini mungkin pilihan ideal Anda.