Aplikasi kebugaran dan olahraga Jiangnan
v1.2
Aplikasi Jiangnan Fitness Sports adalah aplikasi yang dirancang khusus untuk penggemar kebugaran dan olahraga. Ini menyediakan rencana kebugaran dan teknik latihan yang komprehensif untuk membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran mereka.
1. Menyediakan berbagai macam latihan kebugaran, antara lain bench press, Weight Squat, push-up dan dead lift, dll;
2. Latihan-latihan ini dapat meningkatkan kekuatan otot, membentuk bentuk tubuh dan meningkatkan daya ledak;
3. Memberikan latihan fungsi kardiopulmoner dan latihan kebugaran aerobik, seperti lari, panjat tebing, dan bersepeda.
1. Semua pelatihan dikembangkan oleh atlet profesional dan pelatih kebugaran untuk memastikan efektivitas dan keamanannya;
2. Menyediakan rencana kebugaran yang dipersonalisasi, dan pengguna dapat mengembangkan rencana pelatihan sesuai dengan tujuan dan tingkat kemampuan mereka sendiri;
3. Selama proses perencanaan, pengguna perlu menjawab beberapa pertanyaan sederhana, seperti tujuan, waktu latihan, dan kemampuan kebugaran.
1. Aplikasi akan membuat rencana kebugaran yang dipersonalisasi untuk pengguna dan menyesuaikannya berdasarkan masukan dan kemajuan pengguna;
2. Juga memberikan banyak pengetahuan kebugaran, termasuk nutrisi, fisiologi dan psikologi;
3. Pengetahuan ini dapat membantu pengguna lebih memahami kebugaran dan olahraga, serta membantu mereka mencapai hasil yang lebih baik selama latihan.
1. Ini juga menyediakan fungsi sosial, di mana pengguna dapat menemukan mitra kebugaran dan berbagi pengalaman dan hasil pelatihan mereka;
2. Dengan cara ini, pengguna bisa mendapatkan lebih banyak motivasi dan dukungan serta lebih mematuhi pelatihan kebugaran;
3. Ini adalah aplikasi yang sangat praktis yang membantu pengguna membuat pilihan gaya hidup yang lebih sehat dan mencapai tujuan kebugaran mereka.
