2023 年 4 月 4 日に開催されるアント マナーの少人数クラスでの質問の 1 つは、「山に登る際、どちらの方法がより科学的で労力を節約できますか?」です。この質問の答えがわからないかもしれませんが、この質問の答えは何でしょうか?答えは誰にでも提供されますので、見てみましょう。
答え:後ろのかかとに力を入れます
上り坂を歩くときは、かかとにできるだけ力を入れるようにすると、自然にかかとが重心になるので、体の重みが脚全体に分散され、腰にも負担がかかりにくくなります。足の指の付け根を使って山を登るのに比べて、1/3の労力で済みます。