Photoshop を起動します。7.0、8.0、9.0 のいずれのバージョンでも使用できます。
新しい画像を作成した後、キーボードの「D」を押すと、前景色と背景色がデフォルトの黒 + 白に戻ります。
次に、グラデーション ツール (ショートカット キー「G」) を選択し、画像上でドラッグしすぎないようにしてください。
下の図のように、中央のグレーのグラデーション部分が雷の範囲です。

「フィルター」→「レンダリング」→「雲のレイヤー」を選択すると、以下のようになります(Ctrl+Iを押すと色が反転して見やすくなりますが、省略することもできます)。

Ctrl+L を押してレベルパネルを開き、RGB チャンネルの 2 番目の値を 0.10 に調整します。効果は次のようになります。