오렌지 브러시 앱
v1.0.0
1. 귀하의 신체 상태와 운동 습관에 따라 설문지를 작성하시면 귀하에게 꼭 맞는 피트니스 플랜을 받으실 수 있습니다.
2. 이러한 계획에는 운동 활동 및 빈도뿐만 아니라 사용자가 체중을 더 잘 조절하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 식이 요법 제안 및 건강 팁이 포함됩니다.
3. 또한 사용자는 친구를 추가하여 피트니스 팁과 경험을 공유할 수 있는 일부 소셜 기능도 제공합니다.
1. 피트니스 대회와 챌린지 활동도 정기적으로 개최되어 사용자가 대회와 챌린지를 통해 스포츠에 대한 열정과 동기를 자극할 수 있습니다.
2. 사용자는 자신의 건강 상태를 더 잘 추적하고 운동 계획을 조정하기 위해 피트니스 과정 중에 체중, BMI 및 기타 지표와 같은 신체 데이터를 기록할 수 있습니다.
3. 사용자가 피트니스 기술을 더 잘 익힐 수 있도록 다양한 운동 튜토리얼과 개인화된 피트니스 계획을 제공합니다.
1. 소셜 기능과 셀프 모니터링 기능을 통해 사용자는 운동 진행 상황과 건강 상태를 더 잘 추적할 수 있습니다.
2. 사용자는 키, 몸무게, 나이 등의 정보를 입력하여 전용 건강 파일을 생성할 수 있습니다.
3. 이상적인 체중을 달성하는 데 도움이 되도록 자신의 신체 상태에 맞는 체중 감량 계획을 세우세요.
1. 우리는 요가, 유산소 운동, 근력 운동 등 다양한 운동 방법을 사용자에게 제공합니다.
2. 운동량, 운동강도, 운동시간 등 세부정보에 대한 제안 및 조언
3. 사용자가 신체를 건강하고 튼튼하게 유지하면서 지방을 빠르게 연소하고 체중을 감량할 수 있도록 설계되었습니다.
