Bump Plan 앱은 고품질 온라인 슬리밍 소프트웨어입니다. 여기에서 더 많은 피트니스 계획을 설정하고 해당 계획을 천천히 완료할 수 있습니다. 훈련할 때마다 우수한 과학적 피트니스 모델이 제공되며 해당 결과가 기록됩니다. 또한 운동을 하도록 동기를 부여하고 좋은 즐거움을 제공할 수 있습니다. 커뮤니티와 같은 생각을 가진 사람들과 함께 운동을 시작하고 목표를 달성하세요!
1. 소프트웨어에 들어가서 먼저 소프트웨어 질문에 답하십시오.
2. 현재 체중을 입력하세요!
3. 당신의 나이!
4. 키!
5. 목표 체중을 설정하세요!
6. 그러면 소프트웨어가 귀하를 위한 전용 훈련 계획을 생성하고 모든 사람은 이를 따르기만 하면 됩니다!
1. 신체 매개변수를 적절하게 입력한 경우 각 사용자를 위한 독점적인 체중 감량 계획을 맞춤화합니다.
2. 일일 칼로리 소비 목표와 가벼운 운동을 설정하고 이를 지속적으로 준수하고 매일 기록해야 합니다.
3. 각 음식의 해당 칼로리에 대한 탁월한 기록을 통해 확인할 수 있는 대규모 음식 정보 데이터베이스를 제공합니다.
4. 운동은 합리적인 식단과 건강한 운동 계획의 조합입니다. 체중 감량을 위해서는 누구나 제때에 이를 준수해야 합니다.
5. 집에 계시는 분들을 위해 운동활동을 시작하실 수도 있고, 적합한 내장 운동도 제공됩니다!
1. 매일 할당된 운동 과제는 간단하고 쉽게 수행할 수 있으며, 내장된 마스터 코치가 귀하에게 피트니스 도움을 제공하고 사용하도록 요청할 것입니다.
2. 체중, 체지방, 신체둘레 등 주요 지표를 실시간으로 기록하고, 매일 확인해야만 해당 진행 상황을 알 수 있습니다.
3. 자신의 진행 상황과 결과를 명확하게 확인하세요. 여기서 체중 감량은 어렵지 않고 매우 재미 있고 흥미 롭습니다!