1. 유산소 운동, 근력 운동, 요가 등과 같은 인기 있는 피트니스 모드를 다룹니다.
2. 사용자는 원하는 수치를 달성하기 위해 자신의 필요에 따라 다양한 운동 계획을 자유롭게 선택할 수 있습니다.
3. 사용자의 개인 목표, 시간, 신체 상태 및 기타 요인에 따라 맞춤화된 각 사용자를 위한 종합적인 피트니스 계획을 개발합니다.
1. 비디오를 시청하여 다양한 피트니스 동작, 훈련 기술, 주의 사항 및 기타 세부 사항에 대해 알아보세요.
2. 풍부한 피트니스 비디오가 내장되어 있으며 비디오 설명은 간단하고 이해하기 쉬우므로 사용자에게 매우 실용적인 피트니스 지침을 제공합니다.
3. 개인 진행 상황을 더 잘 추적할 수 있도록 일일 교육을 마친 후 사용자가 체크인할 수 있도록 허용합니다.
1. 사용자는 일일 목표를 설정하고 장기적인 피트니스 목표를 유지하는 데 도움이 되는 진행 알림을 설정할 수도 있습니다.
2. 피트니스 친구, 피트니스 서클, 피트니스 주제 등 매우 편리한 소셜 기능을 사용자에게 제공합니다.
3. 피트니스 결과, 경험, 의견을 다른 사람들과 공유하여 더 많은 동기 부여와 지원을 받으세요.
1. 걸음 수, 심박수, 칼로리 소비량 등을 포함한 사용자의 피트니스 데이터도 추적할 수 있습니다.
2. 데이터 수집 및 분석을 통해 사용자는 자신의 신체 상태와 훈련 효과를 더 잘 이해할 수 있습니다.
3. 이 서비스는 매우 포괄적이며 사용자에게 자유롭게 선택한 피트니스 계획과 풍부한 피트니스 콘텐츠를 제공할 수 있습니다.