PostureFix 앱
v30.03.6
1. 이 애플리케이션은 정기적으로 올바른 자세를 상기시켜 귀하의 신체 상태를 개선할 수 있습니다.
2. 또한 더 건강한 생활 방식을 달성하는 데 도움이 되는 많은 유용한 기능을 제공합니다.
3. 자동으로 자세를 캡처하고 영상과 소리를 통해 안내하여 자세를 개선합니다.
1. 앱을 사용하면 사용자의 움직임을 모니터링하여 항상 올바른 자세를 유지할 수 있습니다.
2. 둘째, PostureFix는 특정 신체 부위에 대한 체조 및 스트레칭 동작도 제공합니다.
3. 잘못된 자세로 작업을 하면 근육이 수축, 경직되어 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다.
1. 뭉친 근육을 풀어주고 신체적 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 독특한 움직임을 제공합니다.
2. 예를 들어, 일반적으로 앉아서 일한다면 이는 허벅지 근육이 단단해진다는 것을 의미합니다.
3. 허벅지 근육을 풀어주고 이에 따른 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 구체적인 스트레칭 동작을 제공합니다.
1. 마지막으로 앱은 자세 변화를 이해하는 데 도움이 되는 추적기도 제공합니다.
2. 목표 자세를 설정하고 PostureFix를 일정 기간 동안 사용하면 자세가 개선되는 것을 볼 수 있습니다.
3. 개선 사항을 목표와 비교함으로써 동기를 유지하고 계속해서 자세를 개선할 수 있습니다.
