9월 25일 2023 알리페이 앤트 매너의 주제가 업데이트되었습니다. 오늘의 주제는 가을에 졸리기 쉽습니다. 다음 중 '가을 피로'를 예방하는 데 도움이 되는 습관은 무엇인가요? 정답이 무엇인지 아직 모르는 친구들이 많을 텐데요. 다음은 모두가 공유할 정답입니다. 도움이 되기를 바랍니다.
[ 앤트 매너 답변 요약 ]
가을에는 졸리기 쉽습니다. 다음 중 '가을 피로'를 예방하는 데 도움이 되는 습관은 무엇인가요?
낮잠을 제대로 자세요
격렬한 운동
답: 적절한 낮잠
분석: 가을이 지나면 날씨가 시원해지기 때문에 여름에는 늦게 자는 습관을 바꿔야 하며, 밤 10시 이전에 잠자리에 들고, 일찍 자고 일찍 일어나며, 적절한 낮잠을 자는 것이 가을 피로 예방에 도움이 됩니다. 가을의 피로를 풀기 위해 조깅, 등산 등의 진정 운동을 선택할 수도 있습니다. 격렬한 운동은 피로를 증가시키고 신체 회복에 도움이 되지 않습니다.
위 내용은 9월 25일 Ant Manor에 대한 최신 2023년 답변입니다. 더 많은 관련 정보와 튜토리얼을 보려면 이 웹사이트를 주목해 주세요.