• 대체제의 등장 : 시중에서 판매되는 무설탕 음료는 일반적으로 자당 대신 인공 감미료를 사용합니다.
• 건강 고려 사항 : 전통적인 설탕이 포함되어 있지 않지만 인공 감미료는 완전히 안전하지 않으며 장기간 다량 섭취하면 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 적당히 마시는 것이 좋습니다.
요약:
• 오해 풀기 : 무설탕이 인공 감미료를 첨가했다고 해서 단맛이 유지되는 것은 아닙니다.
• 건강 팁 : 무설탕 음료의 성분을 이해하고 섭취량을 조절하며 균형 잡힌 식단을 유지하세요.
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