우리의 일상생활은 피트니스와 불가분의 관계에 있으며, 사회에는 수많은 피트니스 소프트웨어가 등장하고 있습니다. 아래에서 편집자는 맹목적으로 피트니스를 수행하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 유용한 철 리프팅 앱을 추천해 드립니다. 보다 합리적이고 계획적이며, 자신의 상태에 따라 다양하고 적합한 피트니스 프로그램을 수립하는 것이 우리의 발전에 큰 도움이 됩니다.
1. "계속"
앱을 열어 피트니스, 달리기, 사이클링, 걸음 수 계산 기능을 경험해 보세요. 사용자 시나리오, 운동 요구 사항 및 피트니스 계획에 따라 동작이 간단하고 표준적이며 사용하기 쉽습니다. , 달리기를 더 쉽게 만들어 다양한 여행 방법을 선택하여 자신의 운동 궤적을 기록하고 자신만의 계획을 완성할 수 있습니다.
2. "민트헬스"
스포츠 및 피트니스, 체력 단련, 셀프 트레이닝을 위한 최고의 소프트웨어입니다. 체중 감량 과정을 관리하고 효율적이고 과학적이며 건강하며 합리적인 계획을 세워 데이터, 체지방, 신체 데이터의 변화를 기록합니다. 당신은 언제든지 당신의 영양을 확인하고 무엇을 먹는지 이해할 수 있습니다. 음식 데이터베이스는 주로 음식에 초점을 맞춘 칼로리와 영양 데이터를 기록합니다. 귀하의 데이터를 쉽게 기록하고 분석할 수 있도록 1일 합리적인 식단, 세 끼 식사, 운동 시간 및 운동 방법을 규정합니다.
3. "피트니스 전문가"
도구 없이도 집에서 운동할 수 있게 해주는 소프트웨어입니다. 우리를 도와줄 전담 코치가 있습니다. 이 소프트웨어는 우리의 신체 데이터를 기반으로 21일간의 피트니스 계획을 개발하여 우리가 더 효과적으로 운동하고 목적을 달성할 수 있도록 도와줍니다. 다양한 피트니스 방법으로 자신에게 맞는 콘텐츠를 선택하고 코치가 단계별로 운동을 지도해 주며, 피트니스 중 겪는 고민을 해결할 수 있도록 도와드립니다.
4. "매일 요가"
처음부터 운동을 시작하세요. 따라잡지 못할까봐 걱정하지 마세요. 빠르게 시작할 수 있도록 코치가 있습니다. 친구와 함께 요가를 할 수 있도록 시스템 매칭도 가능합니다. . 당신의 신체 데이터를 기반으로 독특한 개인 경험을 만들어드립니다. 당신의 계획을 실행하여 더 나은 몸, 더 건강한 몸을 얻을 수 있도록 도와드립니다.
5. "해피 러닝 서클"
다리를 벌리기만 하면 쉽게 운동을 완료할 수 있습니다. 소프트웨어가 사용자의 달리기 데이터, 심박수, 호흡수, 랩 수를 기록하여 자신에게 적합한 운동을 추천해 주기 때문에 맹목적으로 운동하는 것이 아니라 피트니스의 의미를 진정으로 이해할 수 있습니다. 다양한 트랙 달리기 방법이 포함되어 있어 달리기 경주에 대해 자세히 알아볼 수 있으며, 달리기만 해도 메달을 얻을 수 있고, 소프트웨어에서 명예와 성과도 얻을 수 있으며, 자신만의 피트니스 방법을 만들 수도 있습니다. .
위는 편집자가 모든 사람을 위해 편집한 피트니스 앱 권장 사항입니다. 이제 모든 사람이 이 소프트웨어의 도움으로 집에서 자유롭게 훈련할 수 있으며, 심지어 집에서도 다양한 계획이 개선될 것입니다. 우리의 신체 건강에 효과적으로 도움을 주고 더 나은 보호 기능을 제공합니다. 활동은 심장 박동보다 더 나쁩니다. 이제 운동을 시작해 보세요!