Aplicativo de corrida esportiva Xiaoben
v1.1.1
1. Oferece uma variedade de conteúdos esportivos, incluindo exercícios aeróbicos, treinamento de força, ioga, Pilates e outros métodos de exercícios;
2. Os usuários podem personalizar um plano de exercícios adequado a eles com base em sua condição física, metas de exercícios e cronograma;
3. Projetado por uma equipe de treinamento profissional para fornecer planos de exercícios personalizados para diferentes objetivos esportivos e condições físicas.
1. Será ajustado de acordo com a situação de exercício do usuário e alterações de dados, permitindo que os usuários se exercitem de forma mais científica e eficaz;
2. Compreender o seu próprio estado de exercício e progresso de forma mais intuitiva e, ao mesmo tempo, incentivar os utilizadores a continuarem a praticar exercício e a manterem-se saudáveis;
3. Através da interação social, os usuários podem aumentar sua motivação para exercícios e diversão interativa, além de aderir melhor aos seus planos de condicionamento físico.
1. Ter uma equipe de coaching profissional que possa fornecer aos usuários orientações e sugestões personalizadas de condicionamento físico;
2. A equipe de treinamento também divulgará regularmente conhecimentos e técnicas de condicionamento físico para ajudar os usuários a dominar melhor os métodos e conceitos de condicionamento físico;
3. Registre os dados de movimento e trajetória do usuário, convide amigos para se exercitarem juntos e compartilhe resultados e experiências de exercícios.
1. Escolha o plano e conteúdo de exercícios correspondente de acordo com sua condição física e objetivos de exercício;
2. Escolha um plano de exercícios que se adapte a você de acordo com sua condição física e objetivos de exercício, e realize um planejamento de exercícios personalizado;
3. Compreenda o status e o progresso do seu próprio exercício por meio da gravação e ajuste melhor os planos e o conteúdo dos exercícios.
