Versão gratuita de dança de bateria de ritmo

Rhythm Drum Dance é um software dedicado a ajudar os usuários a realizar exercícios físicos. Ele combina elementos de música, dança e preparo físico para permitir que os usuários alcancem a perfeição física e objetivos de saúde em um ambiente agradável. para atingir o objetivo de melhorar de forma abrangente sua aptidão física.

Função de software

1. Este plano contém uma variedade de planos de condicionamento físico diferentes, e diferentes planos podem ser selecionados de acordo com a situação do usuário;

2. Quatro partes: aquecimento, exercícios aeróbicos, treinamento de força e alongamento. A fase de aquecimento serve principalmente para preparar o corpo para exercícios rigorosos;

3. As etapas de exercício aeróbico e treinamento de força visam principalmente promover o metabolismo do corpo e aumentar o nível muscular e a força de diferentes partes do corpo.

Destaques de software

1. A parte de alongamento serve principalmente para restaurar o estado normal do corpo e prevenir desconfortos como fadiga muscular, dor ou tensão após o exercício;

2. Você pode realizar atividades simples para ativar seu corpo, como corrida, caminhada rápida, alongamento, etc. Essa parte do tempo geralmente dura cerca de 10 a 15 minutos;

3. O exercício aeróbico é dividido em percursos com diferentes níveis de dificuldade. Os usuários podem escolher percursos de diferentes níveis de dificuldade de acordo com suas circunstâncias.

Recursos de software

1. O treinamento de força é uma parte importante do condicionamento físico e desempenha um grande papel na melhoria da aptidão física e da forma;

2. Oferece uma variedade de diferentes cursos de treinamento de força, que são benéficos para várias partes do corpo do treinador;

3. Como braços, peito, ombros e outros locais para reduzir a gordura corporal e aumentar a massa muscular.

Comentários do editor

1. Ajuda os usuários a restaurar sua condição física e é um software de condicionamento físico eficiente que permite atingir facilmente seus objetivos de saúde.

2. É um poderoso programa de exercícios, equipado com elementos de música e dança, permitindo obter o efeito agradável do exercício.

3. Podemos estabelecer um plano de condicionamento físico com base na sua situação e fornecer uma variedade de conteúdos de treinamento para ajudá-lo a realizar o treinamento físico em casa.