1. A aplicação é composta por três partes principais: monitorização da saúde, gestão alimentar e plano de exercícios;
2. Fornece uma série de ferramentas de monitoramento de saúde para ajudar os usuários a monitorar sua condição física e alterações de saúde;
3. Os usuários podem inserir facilmente informações importantes, como altura, peso, idade, etc.
1. Registre indicadores físicos diários, como frequência cardíaca, pressão arterial, níveis de açúcar no sangue e outros dados importantes;
2. O aplicativo fornece registros de ingestão e consumo alimentar, além de cálculo de calorias e outras funções;
3. Os usuários podem registrar os alimentos e bebidas que ingere, e o aplicativo calculará o consumo total de energia.
1. Use a função de busca de alimentos para encontrar informações calóricas dos alimentos correspondentes para ajudar os usuários a fazer escolhas alimentares mais saudáveis;
2. Os usuários podem inserir seus próprios objetivos de exercício, níveis de habilidade e hábitos diários para gerar um plano de exercícios flexível e personalizado;
3. O aplicativo também oferece dicas e sugestões diárias de saúde para orientar os usuários a manter melhor sua saúde.
1. Pode não apenas ajudar os usuários a monitorar seu estado de saúde, mas também fornecer gestão alimentar científica e planos de exercícios;
2. É a escolha ideal para atletas, entusiastas do fitness e pessoas que desejam se manter saudáveis;
3. Ele também fornece ferramentas personalizadas de planejamento de exercícios para monitorar seu estado de saúde com mais precisão.