Software de auxílio ao sono com energia leve
2.0.1
1. A função de relaxamento antes de dormir foi projetada para ajudar os usuários a relaxar, aliviar a fadiga física e se preparar para dormir;
2. Os usuários podem escolher sua música relaxante favorita e, após ouvi-la por alguns minutos, seu humor ficará calmo e estável;
3. Existem também muitas funções, como ruído branco, sons calmantes da natureza e exercícios de meditação, que são projetados para ajudar os usuários a eliminar o estresse em um curto período de tempo.
1. Fornece configurações personalizadas de requisitos de sono, que os usuários podem definir de acordo com suas próprias condições de saúde e necessidades de sono;
2. Se precisar ficar acordado e com energia, você pode escolher um tempo de sono mais curto, como 6 a 7 horas;
3. Se você é uma pessoa que fica acordada até tarde por muito tempo e a qualidade do seu sono é muito afetada, você pode escolher um horário de sono de até 8 a 9 horas.
1. Ajudar os usuários a realizar o controle automático com base na temperatura e umidade interna para garantir o conforto do ambiente de dormir;
2. A função de gerenciamento de cafeína do aplicativo pode ajudar os usuários a gerenciar sua ingestão diária de cafeína;
3. Certifique-se de que a ingestão excessiva de cafeína antes de dormir não levará à diminuição da qualidade do sono.
1. Gerencie a cafeína de acordo com sua própria ingestão e conteúdo de cafeína para fornecer forte proteção ao seu corpo e à qualidade do sono;
2. Este aplicativo oferece uma variedade de funções e recursos para ajudar os usuários a entrar em um estado de sono profundo e garantir a qualidade do sono;
3. Os usuários podem escolher diferentes tipos de exercícios de acordo com suas preferências e necessidades, como exercícios de respiração profunda, ioga e meditação.
