O jogo de classificação do almoço é um jogo interativo muito simples que requer uma equipe de três ou mais para jogar. Antes do início do jogo, cada participante recebe um prato para decorar para o almoço e uma pilha de cartas representando os cinco grupos alimentares. A seguir, cada participante, por sua vez, coloca os cartões no prato e suas opções de almoço nos cartões correspondentes. Os cartões podem ser divididos em cinco categorias de alimentos: alimentos básicos, proteínas, vegetais, frutas e bebidas.
1. O alimento básico geralmente é o amido, como pão, arroz, etc.;
2. Os alimentos proteicos podem ser carne, peixe, feijão ou ovos;
3. Garantir o fornecimento adequado de proteínas ao corpo e manter uma boa saúde.
1. No jogo, desde alimentos básicos, proteínas, vegetais, frutas e bebidas;
2. Os participantes escolherão os alimentos e bebidas do almoço e os colocarão nos cartões dos pratos correspondentes;
3. Após o jogo, os participantes trocarão seus pratos e os demais participantes avaliarão a comida do almoço.
1. Os vegetais são a principal fonte de fibras alimentares, vitaminas e minerais. Recomenda-se consumir cerca de 400 gramas por dia;
2. Além de deliciosa, a fruta é importante fonte de vitaminas, minerais e fibras alimentares;
3. A categoria final de bebidas inclui água, leite, suco, bebidas, etc.
1. Um jogo de puzzle muito divertido que não só permite compreender melhor o que é uma alimentação equilibrada;
2. Também permite que as pessoas se comuniquem e compartilhem experiências de almoço;
3. Também ajuda as crianças a formar hábitos alimentares saudáveis, que as beneficiarão ao longo da vida.